8 Makanan Penambah Kesehatan Reproduksi Pria Perkasa

0
20 views
views
pria perkasa

Kesehatan hormonal juga sering kali berpengaruh pada masalah kejantanan seorang pria. Jalan pintas yang ditempuh pasti langsung menemui dokter dan meminta obat kuat jenis apa pun. Padahal hal mendasar yang harus Anda ubah yakni mengonsumsi makanan alami yang bisa menambah keperkasaan. Berikut beberapa makanan yang bisa menambah tingkat keperkasaan Anda.

Bawang Putih

Penelitian sudah membuktikan kalau bawang putih bisa meningkatkan kadar hormon testosteron yang sangat dibutuhkan untuk menaikkan libido. Fungsi lainnya yakni bisa mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan output oksida nitrat. Fakta yang terkuak yaitu bawang putih ampuh untuk membuat Anda menjadi pria perkasa. Bawang putih langsung dapat mengaktifkan sistem eNOS dalam tubuh manusia. eNOS atau nitrit oksida Sintesa merupakan enzim yang memicu tubuh agar dapat menghasilkan oksida nitrat, molekul yang membuat arteri lebih lebar serta meningkatkan aliran darah.

Mengonsumsi bawang putih bisa membuat Anda jadi pria perkasa karena mampu mengurangi tekanan darah dibanding mengonsumsi obat-obatan kimiawi dari farmasi. Tidak diragukan lagi, kalau bawang putih bermanfaat memperbaiki kualitas ereksi. Selain itu, penyakit darah tinggi merupakan penyebab utama penyakit lemah syahwat atau Disfungsi Ereksi.

Menariknya, pernah ada penelitian yang menghasilkan kalau ekstrak bawang putih ini jika dikombinasikan dengan suplemen vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan nitrit oksida hampir lebih dari 200% dan terjadi penurunan darah sistolik (-27mm/Hg) dan (-15mm/Hg).

Buah Jeruk

Jeruk memiliki banyak khasiat, bahkan juga bisa mengatasi penyakit lemah syahwat. Buah jeruk mengandung banyak vitamin C. Saat vitamin C ini dikombinasi dengan bawang putih maka akan terjadi pengurangan yang sangat signifikan dalam tekanan darah dan Anda bisa menjadi pria perkasa kembali. Kandungan Quercetin Bioflavonoid telah ditemukan bisa meningkatkan kafar oksida nitrat arteri dan menurunkan tekanan darah.

Sudah dilakukan penelitian terhadap 805 pria Finlandia yang memiliki usia 65-84 tahun dan hasilnya menunjukkan kalau orang-orang dengan konsumsi flavonoid terbanyak ditemukan memiliki peluang 68% lebih kecil meninggal akibat penyakit jantung koroner. Efek baik lainnya dari Quercetin sebagian besar menyangkut kemampuan untuk menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan HDL (kolesterol baik). Selain bisa jadi pria perkasa, Anda mendapat manfaat lainnya dalam kesehatan tubuh.

Kombinasi punch-packing Vitamin C dan Quercetin sangat baik, tidak heran jika penelitian ini mencatat pengurangan 14% pada disfungsi ereksi di antara pria dengan asupan buah tertinggi, jumlahnya meningkat menjadi 21% dengan olahraga plus konsumsi buah.

Artikel Terkait : Jamu Kuat Pria Untuk Berhubungan Intim Bagi Anda Yang Sibuk

Tiram

Tiram menjadi makanan dengan kadar testosteron tertinggi dan biasanya disebut sebagai makanan pria perkasa. Dalam legenda diceritakan bahwa Casanova mengonsumsi 50 tiram untuk sarapan agar libido tetap terjaga, itu mungkin hanya legenda, tapi ada beberapa kebenaran pada efek afrodisiak dari makanan laut yang enak ini. Tidak ada penelitian tentang tiram yang menjadi makanan ereksi yang secara langsung memengaruhi fungsi pembuluh darah atau aliran darah, namun, Tiram mengandung banyak zat seng, magnesium, selenium, tembaga, dan vitamin D. Zat itulah yang sangat penting untuk produksi testosteron yang sehat.

Testosteron kunci utama dari pria perkasa, yakni kualitas ereksi Anda,  tanpa itu, Anda tidak akan menginginkan tindakan apa pun di malam pertama Anda bagi pengantin baru. Untungnya ada tiram yang menjadi makanan terbaik dalam meningkatkan kadar testosteron dengan alami, bahkan saat ini tiram mudah didapat di restoran atau rumah makan. Tidak seperti zaman Casanova yang boleh memakan tiram hanya orang dengan kasta tinggi atau raja.

Buah Bit

Buah bit dikenal sebagai buah yang bisa menghasilkan warna merah secara alami. Terkadang digunakan untuk campuran bahan makanan dan dikonsumsi saat diet. Ternyata tidak hanya berkhasiat untuk diet, buat bit ini bisa membuat pria perkasa lebih berkualitas. Makanan ini bagus untuk menguatkan ereksi dan membantu sistem kardiovaskular jantung. Hal ini dikarenakan buah bit sangat tinggi kandungan nitrat alami, senyawa yang diubah menjadi nitritin melalui bakteri yang terdapat di lidah Anda.

Konsumsi buah bit yang banyak mengandung nitrat akan mampu memproduksi banyak oksida nitrat yang dilepaskan ke dalam aliran darah. Buah bit ini merupakan buah yang sangat tinggi kandungan nitrat alami. Bahkan melebihi buah lainnya. Oleh karenanya, bit sangat efektif menjadikan Anda pria perkasa karena tingkat ereksi akan jauh lebih lama.

Blueberry

Blueberry merupakan buah yang dapat membantu ereksi lebih lama, sehingga Anda bisa jadi pria perkasa. Menariknya, buah ini sangat kaya nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas ereksi secara alami. Kandungan antioksidan dalam buah blueberry mengandung flavonoid dan fenol yang merupakan komponen penting dalam membuat ereksi lebih lama. Mengonsumsi blueberry secara rutin tiap hari juga bisa menurunkan tekanan darah dan kekakuan arteri.

Blueberry juga bisa dikombinasikan dengan banyak makanan sehingga Anda tak perlu bingung bahkan bosan dalam menyantapnya. Buah ini juga bisa dipadukan dengan buah bit dan makanan yang tinggi nitrat lainnya, misalnya diubah menjadi smootihies yang lezat. Selain lezat kaya manfaat untuk membuat Anda menjadi pria perkasa.

Sayuran Hijau Berdaun

Sayuran hijau memang memiliki banyak vitamin dan mineral. Selain bermanfaat untuk membantu pria perkasa ereksi lebih lama, sayuran baik untuk kesehatan. Sayuran berdaun hijau juga mengandung banyak nitrat yang sangat baik untuk kejantanan Anda. Fungsinya tidak lain yakni melemaskan arteri dan memungkinkan darah untuk melakukan sirkulasi dengan baik. Inilah yang menjadi alasan sayuran hijau menjadi makanan yang sangat ideal untuk tingkat ereksi Anda.

Sayuran hijau yang dimaksud bisa berupa selada hijau, bit hijau, swiss chard, arugula, bayam, daun mentega, maupun kubis hijau. Kesehatan reproduksi Anda akan semakin membaik dengan mengonsumsi sayuran ini. Secara tidak langsung Anda tidak perlu mengonsumsi obat kimia untuk menjadi pria perkasa. Anda hanya perlu ganti pola makan sehat.

Cokelat Mentah

Cokelat mentah atau dark chocolate merupakan makanan yang sangat bagus untuk pria yang memiliki disfungsi ereksi. Anda mungkin pernah membaca informasi mengenai khasiat cokelat yang baik untuk jantung. Ternyata tidak hanya itu, cokelat juga bisa membantu Anda menjadi pria perkasa. Sebenarnya cokelat yang memiliki banyak khasiat yakni cokelat hitam mentah bukan cokelat yang sudah mengandung banyak perisa buatan.

Manfaat yang kaya akan Anda dapatkan dalam cokelat yang mengandung presentase kakao tinggi bukan yang mengandung kakao rendah, gula maupun melalui proses pemanasan yang berulang-ulang. Biasanya cokelat seperti itu tidak banyak manfaat kesehatan, juga tidak bisa membuat Anda menjadi pria perkasa.

Cabai Merah

Cabai mengandung capsaicin yang memberikan manfaat pada kesehatan reproduksi pria. Efek memakan cabai yakni ‘pemanasan’ untuk jadi pria perkasa. Capsaicin telah dipercaya secara ekstensif untuk meningkatkan oksida nitrat, meningkatkan sirkulasi, dan efek penurunan tekanan darah  dan jika Anda mengamati vaskularisasi Anda setelah makan makanan yang sarat dengan cabai, Anda akan melihat peningkatan yang signifikan dalam vaskularisasi. Manfaat lainnya lagi, capsaicin melindungi molekul testosteron dari stres yang disebabkan oleh diet rendah kalori, pria testosteron tinggi tampaknya harus mengonsumsi cabai.

Delima

Delima merupakan buah yang enak dan dianggap sebagai Viagra alami. Buah ini menjadi rekomendasi terbaik untuk pria perkasa sehingga mampu meningkatkan ereksi. Kadar testosteron juga akan meningkat jika Anda mengonsumsi buah delima secara rutin. Delima dapat mengurangi 30% pengurangan plak arteri, Tingkat oksida nitrat juga akan meningkat. Selain itu, penelitian pada manusia lainnya menunjukkan bahwa konsumsi jus buah delima meningkatkan kadar testosteron rata-rata 24%.

Sebaiknya para pria mengonsumsi makanan di atas sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat kimia menambah keperkasaan. Anda bisa menjadi pria perkasa hanya dengan mengonsumsi makanan alami dan tidak menimbulkan efek samping berlebih.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here